Prevención y Promoción
CÁNCER DE MAMA
El cáncer de mama es una enfermedad crónica que consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de este tejido. Es la causa más común de muerte por cáncer en mujeres en todo el mundo.
Factores de riesgo
– Sexo femenino mayor de los 40 años.
– Antecedentes familiares (madre o hermana con historial de cáncer principalmente)
– Madres que no lactan.
– Terapias prolongadas de reemplazo hormonal.
– Dieta alta en grasa
– Consumo de alcohol y tabaco.
– Mujeres que no tuvieron hijos.
– Mujeres que tuvieron su primer hijo después de los 30 años.
– Aparición de la primera menstruación a edad temprana.
– Aparición tardía de la menopausia.
Auto Examen de Mama
Existen varios métodos para la detección precoz del cáncer de mama, como el examen clínico, mamografía, ultrasonografia, y auto examen de mama. El auto examen de mama es un método sencillo, inocuo y sin costo, el mismo debe practicarse mensualmente y recién terminada la menstruación (preferiblemente 1 semana después), si ha concluido el periodo reproductivo, debe ser seleccionado un día determinado al mes para crear el habito.
Pasos para el autoexamen
– Con buena iluminación coloque sus manos detrás de la cabeza y eleve los codos. Observe ambos senos, su forma, tamaño, si hay masas (bultos) o depresiones (hundimiento), cambios en la textura y coloración de la piel y posición del pezón.
– Para examinar su mama derecha utilice la mano izquierda y examine su mama izquierda con la mano derecha.
– Palpe la mama con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.
– Palpe toda la superficie completando toda la mama, determine la presencia de masa o si presenta dolor.
– Examine el pezón, siempre igual posición con su dedo pulgar e índice, presiónelo suavemente, observe si hay salida de secreción o sangrado.
– Palpe la axila buscando la presencia de ganglios aumentados de tamaño.
– Repita los pasos anteriores para examinar la otra mama.
Signos y síntomas de alerta
Palpar una masa dura e irregular que no duele al tocar, irritación o hendiduras de la piel, dolor o retracción del pezón, enrojecimiento o descamación de la piel de la mama o de la piel únicamente del pezón, inflamación de una parte del seno y sangrado o flujo del pezón.
Como Detectar a tiempo el Cáncer de Mama
Realizarse el autoexamen de las mamas 1 una vez al mes, realizar mamografía anual si pasa de 40 años, hacer ejercicios 30 minutos diarios, evitar el sobrepeso y la obesidad, dieta baja en grasa, rica en frutas y vegetales, evitar el consumo de tabaco y alcohol.
En el hombre también ocurre esta enfermedad, aunque con menos frecuencia que en la mujer, se presenta entre 60 a 70 años. En el hombre suele ser mas agresivo que en la mujer, ante cualquier signo de alerta o duda debe dirigirse a un centro de salud.
El Día internacional del Cáncer de Mama se celebra el 19 de octubre y tiene como objetivo sensibilizar a la población general acerca de la importancia de esta enfermedad-
Recuerda Mujer
Visita tu medico, pídele que te enseñe como realizar el autoexamen de las mamas.
Si se diagnostica a tiempo el cáncer tiene cura.
Recuerda mujer
Visita tu medico, pídele que te enseñe como realizar el autoexamen de las mamas.
Si se diagnostica a tiempo el cáncer tiene cura.
